En mis ratos libres
Una personalidad controladora sufre si las cosas no salen como quiere. Si le salen bien, sufren los demás. Así, sin quererlo, se me ha ocurrido una metáfora para ilustrar este tipo de comportamiento: el código espagueti emocional. Sin comerlo ni beberlo, un buen día me tocó adoptar un código salvaje de varios miles de líneas,…
Cuando el cambio es obligatorio En el mundo del desarrollo y el diseño de productos, hay muchas cosas inevitables: los errores de última hora, los cambios en los requisitos cuando el proyecto ya está casi terminado y, por supuesto, la intervención del gestor de proyecto que necesita cambiar algo —cualquier cosa— para justificar su existencia….
La comunicación entre los seres humanos se remonta a hace aproximadamente 1,8 millones de años, con los primeros homínidos del género Homo. En sus inicios, esta comunicación era rudimentaria y basada en gruñidos, gestos y expresiones faciales. Sin embargo, el lenguaje articulado como lo conocemos hoy se estima que apareció hace entre 50.000 y 100.000…
¿No hay en todos nosotros un narrador interno que nos cuenta cómo es nuestra vida, dotándola de sentido? Un tipo que nunca se calla y que se empeña en asignarnos un rol que interpretamos a pie juntillas. Pero, ¿es de fiar? Sartre y otros estudiosos de la psique humana nos advierten sobre el poder de…
En este artículo voy a adentrarme en la psicología de parejas y proponer un experimento que explore las dinámicas conflictivas en las relaciones de pareja, inspirado en el trabajo pionero de John y Julie Gottman [1], quienes identificaron cuatro patrones de comportamiento que predicen con precisión el colapso de una relación. Estos patrones, conocidos como…